Desde que iniciei meu trabalho exclusivo com pessoas que sofrem de ansiedade, percebi que algumas coisas acalmam demais seus corações disparados. Sabe aquela informação que você recebe e sente um alívio na hora? Como se alguém lhe estendesse a mão para lhe salvar de um afogamento? É por isso que hoje eu decidi compartilhar estas informações com você. Afinal, o conhecimento sobre o funcionamento da ansiedade faz com que você veja aquela luzinha no fim do túnel. Faz com que você compreenda o que está acontecendo e qual o melhor caminho a seguir para se sentir melhor.

No ano de 2006, tomei uma das grandes decisões da minha vida: interrompi a faculdade de Arquitetura e Urbanismo que eu cursava há mais de quatro anos na Universidade Federal…

Júlio está sempre preocupado. Ele se preocupa com o fato de seu filho Pedro estar com dificuldades na escola. Quando Pedro sai com os amigos e não volta no horário…

É sábado à noite e você está em casa, sentado(a) no sofá, assistindo um desenho animado com seu filho. Uma situação tranquila. Nada de ameaças ou perigos. Porém, sem motivo…