Desde que iniciei meu trabalho exclusivo com pessoas que sofrem de ansiedade, percebi que algumas coisas acalmam demais seus corações disparados. Sabe aquela informação que você recebe e sente um…
No ano de 2006, tomei uma das grandes decisões da minha vida: interrompi a faculdade de Arquitetura e Urbanismo que eu cursava há mais de quatro anos na Universidade Federal…
Júlio está sempre preocupado. Ele se preocupa com o fato de seu filho Pedro estar com dificuldades na escola. Quando Pedro sai com os amigos e não volta no horário…
É sábado à noite e você está em casa, sentado(a) no sofá, assistindo um desenho animado com seu filho. Uma situação tranquila. Nada de ameaças ou perigos. Porém, sem motivo…
Você está ansioso. Seu corpo dá sinais: palpitações, dor no peito, tensão muscular. Você se sente inquieto, agitado, irritável. Você não sabe muito bem por que, mas no fundo acredita…