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Leia mais sobre o artigo Entrevista: a influência da prática de exercícios físicos no controle da ansiedade
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Entrevista: a influência da prática de exercícios físicos no controle da ansiedade

Você já deve ter se deparado inúmeras vezes com a seguinte fala: exercício físico faz bem para o corpo e para a mente. Certo? Pois é, mas e no caso…

0 comentário
23 de maio de 2016
Leia mais sobre o artigo Entrevista: como a alimentação pode influenciar nos níveis de ansiedade?
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Entrevista: como a alimentação pode influenciar nos níveis de ansiedade?

A ansiedade é uma reação natural do organismo e está presente na vida de todas as pessoas. Porém, quando se encontra em níveis elevados, prejudicando o cotidiano e as relações,…

2 comentários
21 de abril de 2016

A ideia deste site é contribuir para que as pessoas aprendam a aceitar sua ansiedade e passem a lidar com ela de forma mais inteligente e saudável, tornando suas vidas mais leves e produtivas. Seja muito bem-vindo, e espero que você encontre aqui as ferramentas para fazer as pazes com sua ansiedade e desenvolver o que há de melhor em você.

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